Танцуют...бабушки!

В разделе "Новости Пионерского и Втузгородка" Вы можете всегда прочитать самые свежие публикации дня из ленты новостей о ЖКХ, медицине и здоровье, спорте, строительстве, детях и просто происшествиях города Екатеринбург.

Танцуют...бабушки!
Пенсионерки Кировского района Екатеринбурга смогли ощутить на себе энергетику восточных танцев, когда в фитнес-клубе «Три Икс» для них прошел профессиональный мастер-класс по танцу живота. Это событие явилось своеобразным подарком для дам в возрасте от 60 до 75 лет, приуроченное ко Дню пожилого человека.
На таком пробном занятии девять пришедших на него бабушек окунулись в атмосферу Востока под арабскую музыку. Тренировка началась с разминки, после которой пошло изучение базовых движений, и их композиций, а в конце занятия – упражнение на растяжку.

Стоит отметить, восточный танец очень благоприятен для женского здоровья, потому что при выполнении ряда упражнений, так называемых «трясок», происходит массаж внутренних органов живота и малого таза. Кроме того, в танце живота задействованы все группы мышц, разрабатываются суставы, повышается гибкость связок, развиваются координация и пластика движений.

Вместе с тем, в движении танца участвуют все отделы позвоночника, к тому же укрепляются мышцы спины, так что занятия избавляют от сутулости. При этом, танцуя, женщины занимаются и дыхательной гимнастикой. Чтобы правильно двигаться, необходимо контролировать вдох и выдох. Это полезно как для здоровых, так и для ослабленных легких.

- Я здесь первый раз. Сюда пришла по приглашению. Само занятие очень понравилось, все было хорошо. Только небольшая усталость после него есть, но это нормально. В дальнейшем обязательно буду ходить на эти танцы, - рассказала одна из участниц мастер-класса Екатерина Михайловна.

- Сегодня у нас была «проба пера», - сообщила тренер Анна Фоменко. – Но мы ни в никуда занимаемся. В Екатеринбурге будет уже третий год проходить Конкурс для начинающих по восточным танцам – «Караван надежд». Обычное место его проведения в ДК «Стрела» на улице Летчиков 14. Каждый декабрь и май там идет конкурсный показ восточных танцев из групп разных возрастов. Мы туда делаем номера, не очень сложные, но чтобы можно было себя показать.
Как бы то ни было, танец живота считается «танцем радости». Так что хорошее настроение гарантировано после каждого занятия.
Юлия МАКУХА

Возврат к списку

Жители Солнечной, 43 остались без спортивного корта

Кто здесь Власть?
Мэр Екатеринбурга - Евгений Ройзман, но Городская Дума - во власти «Единой России». Кто победил и кому принадлежит власть, читайте в материале.

Вся правда о малоэтажной застройке на землях ИЖС
О проблеме малоэтажного строительства в Екатеринбурге сказано многое. Практически ежедневно появляются на злободневную тему публикации и сюжеты в СМИ. Но людям зачастую забывают объяснить разницу между добросовестными и недобросовестными застройщиками.

Светофор незаконно «кушает» деньги собственников
Практика подцеплять светофор к ближайшей точке питания существует с давних пор. С такой проблемой во ВТУЗ-городке на протяжении долгого времени борется ТСЖ «Профессорские дома», в то время как энергетики предпочитают игнорировать ситуацию.

Анонсы и новости:

Кто и сколько зарабатывает в Екатеринбурге?
Директором школы быть выгоднее, чем главным врачом детской больницы.

Объявления

Объявления

Женщину будут судить за намерение убить мужа
В Кировский районный суд Екатеринбурга направлено уголовное дело о несостоявшемся заказном убийстве, сообщает пресс-служба ГУ МВД РФ по УрФО.

Водитель, едешь в дальний путь, ОГНЕТУШИТЕЛЬ не забудь!
Статистические данные свидетельствуют о том, что пожары в автотранспорте по количеству и причиненному ущербу стабильно занимают вторую позицию после пожаров в жилье.

А ты уже выбрал хобби для своего ребенка?
Бабушки и дедушки, мамы и папы наверняка помнят, с какой радостью, будучи мальчишками и девчонками, они бегали на занятия в Дом пионеров — этот удивительный город Детства, в котором любой мог найти занятие по душе.

Новости 1 - 6 из 747
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все

udoma66.ru

Танцуют...бабушки!

Танцуют...бабушки!